Creemos que la constancia en las sesiones ayuda a que tu proceso fluya de manera natural.
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Píldoras de Naturaleza: cómo darle un respiro al estrés
¿Crees que el lugar en el que vives tiene impacto en cómo te sientes? Te habló sobre las píldoras de naturaleza, como una práctica para ayudar a reducir el estrés
Mejorar la comunicación: sobre conflictos y pedir perdón.
Los conflictos en las relaciones son normales y, muchas veces, muy necesarios. Tener ciertas claves para abordarlos te puede ayudar a gestionarlos mejor.
Neurociencia para la calidad de vida. Entender el cerebro para entendernos mejor.
Cómo entender el funcionamiento y los mecanismos neuronales nos ayuda en consulta.
¿Necesito ir al psicólogo?
¿Te estás planteando ir al psicólogo/a pero no tienes claro si es para ti? Te ayudamos a saber un poco más sobre la terapia psicológica y la forma de trabajar.
La rumiación: “no soy capaz de salir del bucle” “me paso el día pensando en todo lo que puede pasar”
Preocupacion contante, rumiacion, pensamientos en bucle, distorsiones cognitivas... ¿Que ocurre conmigo y por que lo vivo como algo desagrable? ¿que puedo hacer para que esto no sea tan desagradable?
Si estás buscando respuestas o tienes interés sobre algún otro tema, puedes ponerte en contacto con nosotras y trataremos de proporcionarte la información que necesites.